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こんにちは。毎日30度を超える暑い日が続いています。
体調はいかがでしょうか。

近年、温度が上昇するとともに熱中症に罹られる方が増加しています。

熱中症の初期症状として、めまいや立ちくらみ、また一時的な失神があります。
熱中症には予防が大変重要になってきます。

＜熱中症の予防法＞
・水分をこまめにとる
・こまめに休憩
・日陰を利用
・日傘・帽子
・涼しい服装
・暑いときには無理をしない

　　出典：熱中症対策ガイドライン・環境省

高齢者や乳幼児の方は特に注意が必要になります。

熱中症対策を行い夏を楽しみましょう♪