お知らせ


2026.05.29

ゲームはいいもの?

こんにちは。訪問看護ステーションしんえいです。
最近暑くなったり寒くなったりと気温や天候が不安定ですね。

急に暑くなったと思ったら寒くなってしまったりと、身体が気候の変化に追いつかず体調を崩す方が多く見受けられます。
しっかり睡眠、栄養・水分補給、休息を取るなどして体調を整えたいところです。


先週に続き、ゲームの話しになってしまいますが・・・。
ゲームをするのはとても楽しくて、今は色々なゲームが出ているので、「今日は何のゲームをしようかな?」と考えてしまいます。

しかし、ゲームをしていると時間が経つのが早いし、どうしても「ここまでクリアしたい!」という気持ちが出てきたりして、飲食を忘れて、寝ることを惜しんでゲームをしてしまう事があります。
そうなると、ゲームは本当に「いいもの」なのでしょうか?

結論からいうと、使い方次第かなと思います。
ゲームを行う事で、オンライン上で仲間が出来て、そこでコミュニケーションを取る事が出来るようになり、世界観が変わる人がいたりします。
また、チャットや字幕を見て言葉を覚える事が出来たり、会話をすることで「これは言っていい」事、「これは人を傷付けたりするので言わないほうがいい」事などを学び日常に活かす事が出来ます。
更に最近は勉強をゲームで行う事が出来る学習アプリなどもあります。

しかしながら、その中には犯罪行為に誘い込んだり悪巧みをする人がいるというのも事実です。
そして、ゲームをやり込み過ぎて勉強や仕事が疎かになったりする事も事実です。

なので、使い方次第でいいものであり、悪いものにもなりうるので、お子様であればルールを決めて行ったり、大人の方であれば息抜き的に行う、など家族で、自分で決めて使うようにしてほしいなと思います。

なので、日常生活においてしなければならないことを妨げない程度、ならいいのかなと思います。

2026.05.22

部屋ごもりの楽しみ

皆さんこんにちは。
訪問看護ステーションしんえいです。

最近は急に暑くなりはじめました。
なので、出来る事なら涼しい場所で過ごしたい!
外より家の中がいい。と思ってしまう今日この頃ですね。


私は休みの日は殆ど寝て過ごす事が多いのですが、最近動画でARGのWeb探索型ゲームというものにはまってしまいました。
noteなどに作品が掲示されている事が多いのですが、実際にWebのホームページや検索サイトを使いながら、ある時は人を探してみたり、ある時はなくしたものを探したり・・・・など。

これが、本当に作り込まれていて、実際にホームページとかもあったりして(もちろん注意書きに本物じゃないって書いてありますが。)なかなか見ごたえも、プレイしごたえもあります。
短時間で終わる物から、何時間もかけて解くものまで様々ですが、例えば落とし物があり、その落とし主を探すのに、その落とし主の生活背景とか、ブログをみたりして、謎を解く、または昔から伝わる呪いを完成させるための罠にまんまとはまる、など楽しいものが多くあります。

自分でプレイする時間がない時はゲーム実況者さんがあげている動画を見て、自分がプレーした気持ちになるのですごく楽しいです。

動画観たりゲームする時間があるなら部屋の掃除とか、途中で止まっている衣替えとかしなければならない事がたくさんあります。でも、何にもやりたくない日は何もせず過ごすのも大切な事!

皆さんもどうぞ好きな事を思う存分行ってリフレッシュする時間を必ず持ってくださいね!

2026.05.15

熱中症に気をつけましょう

こんにちは!訪問看護ステーションしんえいです。

5月になり、日中の気温が上がり始めましたね。
これからの季節、気をつけたいのが 熱中症 です。

🌞 熱中症とは?

熱中症は、暑さで体温がうまく調整できなくなり、体調が崩れる状態です。
めまいや頭痛、吐き気などの症状が出ることがあります。
重症になる前に対策をしましょう。

🌞 暑熱順化を始めよう!

暑熱順化(しょねつじゅんか)とは、体が暑さに慣れることです。
少しずつ体を暑さに順応させることで、熱中症を防げます。

・日中の活動を少しずつ増やす
・水分をこまめに補給する
・軽い服装を心がける
・暑さに慣れるため外出時間を調整する


🌞 熱中症予防の基本3つのポイント
・こまめな水分補給
・涼しい場所で休む
・無理せず活動する

これから気温がさらに上がります。
今から暑熱順化を始めて、健康に過ごしましょう!
暑い季節に備えて、無理なく体を慣らしていきましょう。

2026.05.08

連休が明けましたね

こんにちは。訪問看護ステーションしんえいです。


みなさん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか。
連休明けは、大人も子どもも心や体が疲れやすい時期です。

連休中は生活リズムが変わりやすく、学校や仕事が始まることへの不安から、不調が出ることもあります。

特にお子さまは、

* お腹が痛い
* 頭が痛い
* イライラする
* 行きたくないと言う

などの形でサインを出すことがあります。

そんな時は、

* 朝日を浴びる
* 睡眠や食事の時間を少しずつ整える
* 「頑張って」より「疲れたね」と声をかける

ことが大切です。

焦らず、少しずつ元のペースへ戻していきましょう。

不調が長引く時は、一人で抱え込まず、周囲へ相談することも大切です。
気持ちよく初夏を迎えられるよう、一緒に体調管理をしていきましょう。

2026.04.24

新スタッフご挨拶

🌸 4月1日、入職しましたTYと申します。
今まで数十年間、病院という箱の中で勤務しておりまして、今回医療から心機一転訪問看護に入職させていただきました。どうぞよろしくお願いいたします。

通常でしたら今頃は春のやわらかな陽ざしが心地よい4月なのですが、自転車で行動していると、かなりジリジリと感じる時間もあります。まずは体調管理に気をつけて行きたいと思います。

訪問看護は、病院とは違い「利用者さまの生活の場に伺う」仕事。
最初は緊張や不安もありましたが、同行訪問を重ね、利用者さまの事を理解していくうちに少しづつ慣れてきたところであります。これが少しずつ自信へと変わっていければいいと思います。
多職種の方々と連携して、利用者さんが良い方向に進めるように支援していければ幸いです。
訪問させていただく際は、どうぞよろしくお願いいたします。

2026.04.17

春から初夏へ 〜体調管理に気をつけましょう〜

4月も中旬を過ぎ、暖かい日が増えてきました。桜の季節が終わり、新緑がまぶしい時期へと移り変わっていますね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

この時期は、朝晩と日中の気温差が大きく、体調を崩しやすい季節でもあります。また、新年度が始まってからの疲れが出やすいタイミングでもあります。

🌿 この時期に気をつけたいポイント

① 体温調節を意識しましょう
日中は暖かくても、朝晩は冷え込むことがあります。脱ぎ着しやすい服装で、無理のない体温調節を心がけましょう。

② 水分補給を忘れずに
春でも気づかないうちに汗をかいています。こまめな水分補給を心がけましょう。

③ 疲れをためない生活を
新しい環境や生活リズムの変化により、知らず知らずのうちに疲れがたまります。十分な休息と睡眠を大切にしてください。

🏡 訪問看護からのひとこと

私たち訪問看護では、ご利用者様がご自宅で安心して過ごせるよう、日々サポートを行っています。体調の変化やお困りごとがありましたら、どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。

季節の変わり目を元気に乗り越え、気持ちよく初夏を迎えられるよう、一緒に体調管理をしていきましょう。

2026.04.10

4月、新しい季節とともに訪問看護の大切さを再確認

みなさん、こんにちは!訪問看護ステーションしんえいです!

4月に入り、新しい年度がスタートしました。桜の花が咲き、温かい風が心地よい季節となり、心も体も新たな気持ちでスタートを切りたい時期ですね。訪問看護にとっても、新しい季節は利用者様との信頼関係をより深め、より良い支援を提供するための大切な時期です。
春は新しい生活を迎える方が多い時期でもあります。進学や就職、転居など、生活の変化が多くなる季節です。こうした変化に伴って、体調や心の不安定さを感じる方もいらっしゃいます。訪問看護は、そうした不安やストレスを軽減し、日常生活を支える大きな助けとなる存在です。
特に、春は温暖な気候が心地よい反面、花粉症や気温の変化が体調に影響を及ぼすこともあります。訪問看護スタッフは、利用者様の体調管理をしっかりとサポートし、必要なケアやアドバイスを提供しています。季節の変わり目は、身体の調子を整える絶好のチャンスです。看護師が訪問することで、利用者様が安心して生活できる環境づくりをサポートしています。
新しい季節を一緒に楽しんでいきましょう!

2026.04.03

自転車のルール、知っていますか?

こんにちは!訪問看護ステーションしんえいです!
4月に入り、新生活がスタートした方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?
訪問看護ステーションしんえいのスタッフは、訪問する手段としてほとんどが自転車で訪問しておりますが、自転車についても4月から新たなルールが始まりましたが、皆さんご存じでしょうか?

自転車はとても便利な乗り物ですが、実は道路交通法では「車のなかま」として扱われています。
そのため、車と同じように交通ルールを守ることが大切です。
たとえば、
・車道の左側を通る
・信号を守る
・止まる場所ではしっかり止まる
など、基本的なことが安全につながります。
そして2026年4月からは、16歳以上の方を対象に、
自転車の交通違反に対して反則金が科される制度(青切符)が始まりました。
これまで以上に、
・信号無視
・スマートフォンを見ながらの運転
・一時停止をしない
といった行動には注意が必要になります。
また、ヘルメットの着用も努力義務となっています。
「ちょっとそこまで」と思う場面でも、万が一に備えて身を守ることが大切ですね。
「これくらいなら大丈夫」
そんな気持ちが思わぬ事故につながることもあります。
この機会に、ご本人だけでなくご家族でも、
自転車の乗り方やルールについて少しお話してみてはいかがでしょうか。

私たちも、安全に気を付けながら、訪問するように気を引き締めてまいります!

2026.03.27

3月の桜と気分転換の大切さ 🌸

こんにちは、訪問看護ステーションしんえいです。

3月になり、桜の開花が待ち遠しい季節がやってきました。
今年の桜は、3月下旬から4月初めが見頃との予想です。
桜の花を楽しむために、ぜひタイミングを逃さないようにしましょう。

今年の桜開花予想
桜の開花は、東京や大阪などの都市部で3月下旬から始まります。
暖かい陽気に包まれた春は、心も解放される季節です。
桜を見に外に出て、春の訪れを感じましょう。

桜を見てリフレッシュ
桜の花を見るだけで、心が落ち着き、リフレッシュできます。
普段忙しくしている方も、桜の花を見ながら深呼吸してみてください。
自然の中で過ごす時間は、気分転換に最適です。

気分転換の方法
桜を見ることだけが気分転換ではありません。
ちょっとしたことでもリフレッシュできます。

* 外に出て、軽く散歩
* 温かいお茶を飲む
* ストレッチをする
* 自分の好きなことをする

どれも簡単にできることですが、心がリセットされます。

自分のペースで春を感じよう

桜は毎年少しずつ咲くタイミングが違います。
その不確定さが春の魅力でもあります。
焦らず、自分のペースで春を迎え、気分転換を大切にしましょう。

2026.03.20

春の体調管理について

春は暖かくなり過ごしやすい季節ですが、環境の変化などから体調や気分に揺らぎが出やすい時期でもあります。
「なんとなく疲れやすい」「気分が安定しない」と感じることも少なくありません。

そのような時期には、生活リズムを大きく崩さないことや、無理をしすぎず少し意識して休息をとることが大切です。
また、天気の良い日に少し外の空気を吸うなど、日常の中で無理のない気分転換を取り入れることもおすすめです。

季節の変わり目は、気付かないうちに心身へ負担がかかることもあります。
無理のないペースを大切にしながら、ゆったりとこの時期を過ごしていけると良いですね。